FISIOTERAPIA PREVENTIVA PARA QUEM MAIS PRECISA

A fisioterapia é essencial na vida de todos, mas há nichos que precisam ainda dos “milagres” dela mais que outros. Como os idosos, já que com os anos passando, a tendência do corpo é ficar cada vez mais sujeito a acidentes de todos os tipo. Ou como trabalhadores que ficam por muito tempo em uma mesma posição, repetindo o mesmo movimento ou apenas com uma postura muito errada. A fisioterapia não deve ser usada apenas como medida de tratamento, mas também como prevenção, já que músculos e ossos mais fortes impedirão o idoso de se acidentar.

A fisioterapia preventiva é o ramo da medicina que ajuda pessoas de certos grupos de risco a prevenirem doenças e machucados comuns, como osteoporose, fraturas nos ossos, principalmente no fêmur, para a terceira idade, e dores nas articulações, hérnias, artrose, bursites, tendinites, para pessoas como trabalhadores que precisam repetir o mesmo movimento por várias vezes ou ficar em uma mesma posição por longos períodos. Ela ajuda até mesmo a evitar problemas mais graves, como doenças cardíacas e diabetes. É fundamental que pessoas que estejam sujeitas aos problemas descritos acima pratiquem essa série de exercícios respiratórios e físicos para que se permaneçam saudáveis e um pouco mais longe dos riscos.

A fisioterapia preventiva também pode ser muito útil para evitar e tratar doenças distúrbios ocupacionais, como Lesão por Esforço Repetitivo, mais conhecida como L.E.R., e Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho, mais conhecido como DORT, que vêm assombrando trabalhadores desde a popularização do estilo de serviço de linha de montagem, onde o trabalhador permanece em uma mesma posição, realizando os mesmo movimentos, por horas a fio.

Além disso, como qualquer outra forma de exercício, a fisioterapia preventiva ajuda a combater e prevenir sintomas de doenças psicológicas tão comuns atualmente, como depressão, ansiedade e insônia, e ainda ajuda a melhorar a coordenação motora, que muitas vezes pode ficar prejudicada com a idade, concentração, equilíbrio e, por que não, a autoestima.